Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
|
72.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2016:
|
1585 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 105.14g | Carbs: 65.79g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Кофе с Молоком. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Печеночные Котлеты, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Сухогруз Кальмары Сушеные, Show Time Попкорн с Солью, Вино Сухое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa_elenka's Weight History
|