Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
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65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2016:
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3374 kcal
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Fat: 104.77g | Prot: 168.74g | Carbs: 426.65g.
Lunch: セブンイレブン まろやか6Pチーズ, セブンイレブン まろやか6Pチーズ, 松屋 豚汁, 松屋 オリジナルカレー. Dinner: すき家 新とりそぼろ丼, すき家 牛丼並盛, 生卵. Snacks/Other: セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖, 明治 ミルクチョコレート. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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