Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
|
98.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2016:
|
2931 kcal
|
Fat: 103.30g | Prot: 249.29g | Carbs: 245.41g.
Breakfast: Banany, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Jajko (Całe). Lunch: Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Dinner: Jajko na Miękko, Chleb Pszenny (Produkt Dietetyczny). Snacks/Other: Chleb Żytni, Jajko na Miękko, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Pestki Dyni. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|