Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2016
|
79 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2016:
|
2653 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 65.79g | Carbs: 451.01g.
Breakfast: Любимые Традиции Вафли Классические, Простые Гренки. Lunch: Макароны Отварные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Экопродукт Чеснок Маринованный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Простые Гренки, Магнит Хурма, Торт. more...
|
|
2318 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 5 minutes, Desk Work - 8 hours, Cooking - 5 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катаорис's Weight History
|