Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2016
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78.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2016:
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1344 kcal
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Fat: 69.42g | Prot: 34.86g | Carbs: 149.22g.
Breakfast: Snacky Cracky Reiswaffeln Meersalz, Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur. Lunch: Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche. Dinner: Topfkuchen, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Wurzener Erdnussflips, Clementinen. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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