Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2016
|
90.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2016:
|
1782 kcal
|
Fat: 105.65g | Prot: 51.49g | Carbs: 153.74g.
Breakfast: Ocean Традиционная Атлантическая Сельдь, Вареное Яйцо, Чиабатта, Любим Домашний Майонез, Dino Polska Cocoa Drink, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Кофе. Lunch: Optima Linija Latvija Krejums 30% Сметана, Суп Грибной, Салат Овощной с Маслом, Чиабатта, Плов с куриными окорочками. Dinner: Чай, Staburadze Пирожное Kamenite. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|