Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2016
|
50.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2016:
|
1808 kcal
|
Fat: 86.81g | Prot: 75.83g | Carbs: 183.47g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Винегрет, Тефтели, Рис Вареный. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Макароны Отварные, Фарш Индейки (Приготовленный), Капуста, Окей Багет, Кунжутное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коровино Карбонад Столичный. Snacks/Other: Творожная запеканка, Черемушки Торт Медовик, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Черемушки Торт Медовик, VP Laboratory Fish Oil. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|