Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
72.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2016:
|
1776 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 83.59g | Carbs: 205.17g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Главпродукт Мясо Цыпленка, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Макарун, Капучино, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Южный Ржаной, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Zuegg Варенье Сливовое, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|