Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
51 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2016:
|
1443 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 77.33g | Carbs: 187.49g.
Breakfast: Чурчхела, Лента Пирог с Курицей. Lunch: Тушеные Овощи, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Меридиан Кальмар Отварной в Желе с Каперсами и Лимоном. Snacks/Other: Хурма, Диетмарка Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Яблоко, Избенка Греческий Йогурт. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|