Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2016:
|
1188 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 86.46g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Сгущенка, Сырники Домашние, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Яйцо Всмятку. Lunch: Кабачки Тушеные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s2363462's Weight History
|