Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2016:
|
2044 kcal
|
Fat: 100.34g | Prot: 105.83g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%, Вареное Яйцо, Пит-Продукт Сервелат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Crisp Rye, Мёд, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. Lunch: Котлета Мясная, Пискаревский Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Шаурма, Коньяк, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Crisp Rye, Вареное Яйцо, Пит-Продукт Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Valio Сыр Атлет Оригинал. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catsamson's Weight History
|