Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2016:
|
1756 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 120.13g | Carbs: 224.57g.
Breakfast: Куриное Филе Тушеное, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком. Lunch: Мороженое Пломбир, Сгущенное Молоко, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Куриное Филе Тушеное, Рис Вареный. Dinner: Куриное Филе Тушеное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Молочная Страна Био Творог 5%, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|