Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
1609 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 72.70g | Carbs: 206.99g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: SPAR Рататуй, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Good Food Сладкая Смесь. Snacks/Other: Груши, Окей Виноград Черный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|