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Baisse de poids qui me rassure bien que je ne sois pas focalisée sur la balance.
Cela faisait longtemps que la courbe repart à la baisse.
Je maintiens mes apports à 1800 kcal durant plusieurs semaines avec un cheatmeal à Noël. D'ici là je pourrais voir s'il y a déjà de la stagnation ou non.
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66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 22 November 2016:
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1772 kcal
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Fat: 69.82g | Prot: 122.73g | Carbs: 160.03g.
Breakfast: Myprotein Oméga 3, Carrefour Flocons d'avoine, Andros Compote Pomme Allégée, Blanc d'Oeuf, Beurre d'Amande. Lunch: Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf Dur, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Carrefour Filet de Cabillaud, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Huile d'Olive, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Other: Energus 10 Pain, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Biothentic Amandes. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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