Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2016
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2016:
|
1743 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 119.82g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Мёд, Чай с Молоком, Фундук, Хурма, Каждый День Сыр Сулугуни, Домочай Хлеб Императорский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Холодец, Рис Вареный. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Соленые Огурцы с Укропом, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|