Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2016
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2016:
|
1764 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 104.45g | Carbs: 192.02g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком, Груши, Каждый День Сыр Сулугуни, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный". Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Сметана, Гречка Отварная, Каждый День Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Dinner: Каждый День Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Каждый День Сыр Сулугуни, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|