Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2016
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 129.25g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Pure Protein Казеиновый Протеин, Кофе с Молоком, Абрикос, Груши, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Каждый День Сыр Сулугуни. Lunch: Кабачки Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельный Суп. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|