Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2016
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 112.22g | Carbs: 186.05g.
Breakfast: Груша, Дыня, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум", Каждый День Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежая Ветчина, Гречка Отварная. Dinner: Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%, Соленые Огурцы с Укропом, Редис, Помидоры, Омлет или Яичница, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|