Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 138.11g | Carbs: 110.70g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Pure Protein Казеиновый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Черешня, Кофе с Молоком, Чай с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|