Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2016
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 138.39g | Carbs: 108.59g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Каждый День Сыр Сулугуни. Lunch: Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Pure Protein Казеиновый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%, Помидоры. Snacks/Other: Кокос, Кофе с Молоком, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|