Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2016
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 138.31g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Dinner: Каждый День Сыр Сулугуни, Pure Protein Казеиновый Протеин, Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|