Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2016
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 134.98g | Carbs: 92.29g.
Breakfast: Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Адыгейский Сыр, Груши, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ветчина Куриная, Свинина Тушеная, Каждый День Сыр Сулугуни, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свиной Фарш, Гречка Отварная. Dinner: Pure Protein Казеиновый Протеин, Молоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|