Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2016
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2016:
|
1319 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 120.17g | Carbs: 91.39g.
Breakfast: Чай с Молоком, Соленья, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Добряна Сыр Король Артур, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Борщ, Pure Protein Казеиновый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Котлета Свиная. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Соленые Огурцы с Укропом, Творог (Обезжиренный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Апельсин, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|