Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2015
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2015:
|
1422 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 121.27g | Carbs: 82.96g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Свиная Сосиска (Копченая), Сыр Российский, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сельдь Соленая, Соленые Огурцы с Укропом, Сало, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Летний День Молоко 3,2%, Карусель Салат из Свежей Капусты, Творог (Обезжиренный), Телятина Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|