Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2015
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2015:
|
1384 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 137.48g | Carbs: 88.68g.
Breakfast: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Молоко, Свиной Фарш (Приготовленный), Суп Овощной. Dinner: Творог (Обезжиренный), Карусель Салат из Свежей Капусты, Телятина Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|