Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2015
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 129.47g | Carbs: 92.01g.
Breakfast: Груши, Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гороховый Суп, Молоко, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Виноград, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|