Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2015
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2015:
|
1218 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 93.55g | Carbs: 98.29g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сахар, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Молочный Край Бифилайф, Савушкин Продукт Творог 1%, Кефир 1%, Сердце Куриное, Сыр Колбасный, Редис. Dinner: Свинина Тушеная, Картофельный Суп, Свеклы. Snacks/Other: Альпенгурт Йогурт Сочный Молочный, Омлет или Яичница с Сыром, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|