Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
1740 kcal
|
Fat: 91.87g | Prot: 53.30g | Carbs: 180.22g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо по-Французски. Dinner: Мирель Торт "Три Шоколада". Snacks/Other: Яблоко, Груши, Good Food Смесь Ореховая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|