Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
62.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
1195 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 37.16g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Коврижка, Варенье из Смородины, Диета Елены Малышевой Каша Овсяная. Lunch: Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Салат Овощной, Диета Елены Малышевой Филе Белой Сайды с Картофельным Пюре. Dinner: Ангара Кедровый Грильяж, Диета Елены Малышевой Арахис с Кешью, Фундуком и Сухофруктами. Snacks/Other: Milka Три Шоколада, Oreo Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kireeshka87's Weight History
|