Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
1533 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 87.99g | Carbs: 188.10g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Творог 9%. Lunch: Vici Порции Филе Хека в Панировке, Тыква, Морковь. Dinner: Окраина Холодец Куриный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Parmalat Кефир 3,2%, Ого Отруби Ржаные, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenakotik's Weight History
|