Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
1617 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 66.55g | Carbs: 169.27g.
Breakfast: Valio Йогурт с Манго, Мистраль Тростниковый Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,5%, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Мой Сок Томатный, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные. Dinner: Яблочные Оладьи. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|