Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2016
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2016:
|
1319 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 38.52g | Carbs: 190.99g.
Breakfast: Печенье, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Мясо по-Французски. Dinner: Ашан Финики Отборные Тунис. Snacks/Other: Яблоко, Сушеный Инжир. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|