Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2016
|
68.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2016:
|
1317 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 56.40g | Carbs: 186.37g.
Breakfast: Каждый День Звездочки Глазированные, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Billa Горошек Зеленый. Dinner: Гречка Отварная, Рыба Отварная. Snacks/Other: Усладов Торт Пломбирный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|