Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2016
|
75.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2016:
|
1631 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 47.81g | Carbs: 224.32g.
Breakfast: 365 Дней Морская Капуста, Лента Морковь по-Корейски, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Novus Котлета Куриная Паровая. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кукурузная Каша, Novus Котлета Куриная Паровая. Snacks/Other: Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Яблоко, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zeta1405's Weight History
|