Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2016
|
76.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2016:
|
1000 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 35.79g | Carbs: 121.47g.
Breakfast: Мандарины, Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya8888's Weight History
|