Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
90 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
1669 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 141.64g | Carbs: 164.94g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Сливочное Масло, Ашан Сыр Диетический 20%, Слайсы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дикси Варенье Клубничное, для Всей Семьи Сметана 10%, Сырники ПП, Желудки Куриные, Ячневая Каша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Слайсы, Пиканта Икра из Кабачков, Говядина Лопатка. Snacks/Other: Кефир 1%, Любятово Хлебцы с Гречихой, Огурец (с Кожурой), Сырники ПП, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natutusik's Weight History
|