Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2016
|
94.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 18 November 2016:
|
2845 kcal
|
Fat: 95.34g | Prot: 199.47g | Carbs: 296.28g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Lunch: Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Уха, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Российский, Азбука Вкуса Салат Кол-Слоу с Постным Майонезом. Dinner: Петелинка Печень Куриная, Гречка. Snacks/Other: Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|