Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2016:
|
1748 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 102.14g | Carbs: 177.99g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творожный Пирог, Чай, Горбуша, Русское Море Горбуша Запеченная, SPAR Рататуй. Dinner: Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Мандарины, Мандарины, Good Food Смесь Ореховая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|