Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
|
91.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2016:
|
1496 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 101.72g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Отруби Овсяные, 4Life Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Московский Провансаль Майонез, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брокколи Тушеные. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Мистраль Тростниковый Сахар, Простоквашино Творог 2%, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|