Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
|
62.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2016:
|
1214 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 102.32g | Carbs: 71.08g.
Breakfast: Фейхоа, Фундук Сушеный, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Lunch: Яичный Белок, Русское Море Кета на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной, Мистраль Бурый Рис Отварной, Говядина Отварная, Магнит Грейпфрут, Русское Море Кета на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Русское Море Кета на Пару, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashmellouw's Weight History
|