Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
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52.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2016:
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1339 kcal
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Fat: 87.67g | Prot: 85.72g | Carbs: 46.31g.
Breakfast: Navitas 카카오닙스, 야쿠르트 끼리치즈, 아메리카노, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 서울우유 Fresh 버터. Lunch: 스쿨초이스 스트링치즈, CU 동의 훈제란, 소와나무 슬라이스치즈, CJ 빅 후랑크 (90g). Dinner: 시금치된장국, 이마트 앞다리살, 젓갈, CU 동의 훈제란, 일반 프렌치 토스트. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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joydayjoy's Weight History
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