Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2016
|
62 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2016:
|
1025 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 86.43g | Carbs: 118.38g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Каждый День Овощное Рагу, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Каждый День Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ашан Киви. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayunolaynen's Weight History
|