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Abaixo dos 80!!! Mesmo depois de uma viagem e com várias "quedas". Vamos ver se vai sustentar!
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78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2016:
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1181 kcal
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Fat: 73.95g | Prot: 93.44g | Carbs: 34.68g.
Lunch: Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Bife de Carne de Vaca, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Dinner: Elma Chips Batata Palha, Queijo Coalho, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Perdigão Linguiça Calabresa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Perdigão Peito de Peru Defumado, Vapza Peito de Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Made In Brazil Goma de Tapioca. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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jhonatas's Weight History
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