Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2016
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2016:
|
1111 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 75.01g | Carbs: 119.65g.
Breakfast: Большевик Пирожное Картошка, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Карат Сыр Домашний 4%, Простоквашино Сливки 10%, Яблоко Желтое. Lunch: Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Карат Сыр Домашний 4%. Snacks/Other: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simonaeva.s's Weight History
|