Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
1003 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 61.70g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: Окей Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Дикси Треска Стейк, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сельдерей. Dinner: Lorado Маслины Черные без Косточки, Вареное Яйцо, Ашан Сухарики-Гренки, Салат Айсберг, Семга Слабосоленая, Дайкон. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Магнит Банан, Увелка Каша Овсяная с Малиной. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simonaeva.s's Weight History
|