Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2015
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 41.16g | Carbs: 181.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Асеньевская Ферма Кефир. Lunch: Перекресток Имбирь Маринованный, Гречка Отварная, Грецкие Орехи. Dinner: Пирожок с Капустой, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Пирожок с Мясом, Кабачки Жареные, Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Rich Сок Грейпфрут. more...
|
|
1743 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simonaeva.s's Weight History
|