Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2016
|
53.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2016:
|
1617 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 113.05g | Carbs: 179.90g.
Breakfast: Азбука Вкуса Запеканка Тыквенная, Арбуз, Американо, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Замороженные Ягоды, Моя Славита Творог Столовый 2%, Домик в деревне Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Мёд, Семена Льна, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Веселый Молочник Кефир 1%, Prime Star Тыквенный Суп. Snacks/Other: Останкинский Творог Обезжиренный, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|