Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2016
|
94.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2016:
|
2130 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 113.04g | Carbs: 285.37g.
Breakfast: Barilla Спагетти #5, Barilla Соус Песто Дженовезе. Lunch: Laime Пицца Кальцоне "Четыре Сыра и Соус Песто", Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Племзавод Октябрьский Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|