Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2016
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2016:
|
1242 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 102.61g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Груша, Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Российский, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сырники Домашние, Яйцо. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Филе Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Семга на Пару. Snacks/Other: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Банан. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s2363462's Weight History
|