|
운동전 19시 이후
으휴 계속 돌고 돈다
습관 자체를 고쳐야된다구 너!!!!@.@
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
1057 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 53.49g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: 오이 (껍질 포함), 깻잎, 풀무원 김밥김, 한성기업 크래미, 요플레 플레인 요거트, 덴마크 덴마크 후랑크, 계란후라이, 현미밥, 하루견과 하루견과. Lunch: 팜온더로드 통넛츠바 애플시나몬. Dinner: 세븐일레븐 훈제란, BOBSNU 약콩두유. Snacks/Other: 현대약품 미에로화이바후레쉬, 귤. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|